寒い中、がんばってらっしゃいますね。自分にやさしくしてくださいね。
自分を休ませよう
寒いですね。お仕事されてるかた、家事をされてるかた、お家のことをされてるかた、がんばってらっしゃいますね。無理されないようにしてくださいね。
人生の充電期間のかた、こころおきなくゆっくりしてくださいね。
みなさん、自分にやさしくしてくださいね。自分のほしいものあたえて、ご機嫌になれますように。
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がんばってしまう性質
わたしはがんばってしまう性質みたいです(^-^) いま頑張りすぎないをやってるところ。
なのだけれど、なぜか勝手にがんばってしまい、頑張りすぎてつかれてしまうみたいな。いまは人生の充電期間とおもっているのに、ブログなどやりすぎて、ちょっとつかれぎみ。
自分で勝手に自分を苦しくしてしまってるところがありますね。もっと自由にやりたいでうごくといいのにね。もったいないな～と気づきました(^-^)
あなたもわたしもゆっくりでいこう。
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波動はつたわる
楽しいややりたいで、わくわくうきうきでやってる波動やパワーは伝わります。こういうブログをかいていても、ほんとにわくわくで書いてる方のはみててたのしいですね。みてるだけで幸せになれる。
わたしもそうなれたらいいなと思います。みならいたいな。
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自分をせめない
あれができなかった、ごろごろしてしまったなど、自分をせめないでくださいね。自分にも言ってます(^-^)
責めるのは逆効果ですね。ごろごろしてもそれが必要だったんだよ、心と体がもとめていたんだよ、ゆっくりしてよかったねとほめてあげようね。
息をしている、ご飯を食べてる、そんな普通とおもっていることも、なんでもすべてほめてあげようね。たぶんみんな自分にきびしいんだよなぁ。
自己受容、ありのままの自分でいいよ、好きだよとおもう。
自分大好き、すてきと声にだして何回もいう。最初は思えなくても、声にだして繰り返していると、頭はそれを信じてしまうらしく、潜在意識にはいるから。
まだまださんの私もこれをやっていこうと思うのです。
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過去記事です。楽しかった今年のお正月。
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